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Über staublos

SEIT 2013 AN MULTIPLER SKLEROSE (MS) ERKRANKT. HIER SCHREIBE ICH ÜBER MEINEN ALLTAG ALS CHRONISCH KRANKE MUTTER ZWEIER SÖHNE, FRAUEN MIT ADHS UND DEN ÜBLICHEN WAHNSINN.

Wochenrückblick 12.09.2015

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Denise von http://fraeulein-ordnung.blogspot.com stellt diese Frage jedes Wochenende:

Was hat dich in dieser Woche glücklich gemacht?

„Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu.
Wer Lust hat, kann gerne beim Wochen(glück)-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntag Abend verlinken (wer mag, kann dafür das erste Bild mitnehmen). So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

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Die letzte Woche stand ganz im Zeichen: Arztbesuche bis zum Umfallen.

Zuerst mein Abschlussgespräch betrf. ADHS. Also ich habe definitiv ADHS und zwar ziemlich hoch auf der Richterskala. Das war am Dienstag, hier sehen wir die Freihandbibliothek von St. Gallen, gegenüber fand mein Termin statt:

st. gallen

Zwischendurch neue Herbstblumen einpflanzen:

herbstblumen

Endlich fand ich Zeit wieder etwas Sport zu machen. Die Tage sind in letzter Zeit einfach zu ausgefüllt und zu stressig:

sport6

Der Mann war ja in Frankreich unterwegs und hat mir täglich sehr schöne Fotos geschickt. Zwischen durch war ich schon etwas neidisch auf ihn und die Ruhe um ihn herum:

fronkreisch

Am Donnerstag der Neurologentermin mit grossem Check. Also Gleichgewicht testen, Gefühlstörungen am ganzen Körper anschauen, Kalt/Warm-Empfinden, Karpaltunnel wieder die Nervenleitung ausmessen. Hier ist der rote Platz von St. Gallen wo mein Neurologe seine Praxis hat:

st. gallen1

Hier war ich bereits schon so weit erschöpft und hatte eigentlich keine Lust mehr auf Ärzte. Schnell noch die ADHS Medikamente bei Termin1 abholen. Abends rief der Mann an und bat mich, ein Hotel für sie rauszusuchen, sie seien schon praktisch fertig mit ihrer Tour. Nach dem ganzen Gerenne, Abends ein grosses Entspannungsbad:

entspannung

Am Freitag war es hier zwischendurch ziemlich Sonnig. Schnell die Füsse an die Sonne halten und dann grossen Sohn aus Gitarrenunterricht abholen:

komplementärfarben

Am Freitag noch zum Hausarzt und EKG sowie erneuten Bluttest machen. Das brauch ich für das neue ADHS Medikament, welches ich gerne ausprobieren möchte. Am Freitag ist dann auch der Mann früher als geplant nach Hause gekommen. Sie waren einfach zu schnell und hatten offenbar ein gutes Tempo. Die Jungs und ich haben uns sehr darüber gefreut. Der Mann schlief dann bereits um 20Uhr ein und am nächsten Tag sah es dann so bei uns uns zu Hause aus:

mann

Nachdem ich den ganzen Vormittag im grossen Badezimmer mit dem Kärcher Dampfreiniger beschäftigt war, hat uns heute Abend der Mann dann lecker bekocht. Ich denke, die Liebe geht doch durch den Magen…oder vielleicht auch durch den Wein:

mannkocht

Nächste Woche wird leider nicht viel ruhiger und es steht ein neuer MRI Termin an. Nach einem Jahr wird wieder der Schädel und die Halswirbelsäule gescannt. Wenn ich es nicht besser wüsste, würde ich mich jetzt schon fast krank fühlen. Ich habe aber tatsächlich so viel Glück mit meinen super-tollen Ärzten. Nur auf das Kontrastmittel und die Ergebnisse freue ich mich nicht wirklich.

Auf diesem Wege wünsche ich allen einen guten Start in die neue Woche ❤

Mein Vitamin D

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Wie ich hier schon öfter erwähnt habe, ist das Vitamin D sehr wichtig. Es wird sogar darüber diskutiert, in wie weit VitaminD mit der Entstehung der Multiplen Sklerose zusammen hängt.

Ich habe in mehr oder weniger regelmässigen Abständen das VitaminD gespritzt bekommen weil ich mit Tropfen nie einen vernünftigen Wert hingekriegt habe. Im Hochsommer hatte ich Werte von 9 bei benötigten 75 bei MS.

Da mir die Ärzte keine Auskunft darüber geben konnten, weshalb mein Körper das VitaminD (ist ja eigentlich ein Hormon, siehe Wikipedia) nicht speichern kann, habe ich mich selber auf die Suche gemacht. Immer wieder habe ich gelesen, dass es für die VitaminD Speicherung auch das Vitamin K braucht. In der Schweiz habe ich nur Multivitaminpräparate mit niedriger Dosierung vom Vitamin K gefunden. Irgendwann habe ich gelesen, dass Magnesium bei der VitaminD Speicherung auch wichtig sein kann. Also habe ich mit der letzten VitaminD Spritze im Juni angefangen 300mg Magnesium inkl. Kalzium zu nehmen. Letzte Woche war ich dann zur Blutkontrolle weil mein Arzt sehen wollte, wie hoch mein Wert ist. Und was soll ich sagen, ich habe jetzt einen VitaminD Wert von unglaublichen 92! Mein Arzt tippt auf den sonnigen Sommer aber ich denke, dass das etwas mit meiner Magnesiumaufnahme zusammen hängen könnte, weil ich letzten Sommer trotz Strandferien nur 9 hatte.

Jetzt freue ich mich einfach darüber, dass ich endlich einen guten Wert habe!

 

Wochenrückblick 06.09.2015

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Denise von http://fraeulein-ordnung.blogspot.com stellt diese Frage jedes Wochenende:

Was hat dich in dieser Woche glücklich gemacht?

„Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu.
Wer Lust hat, kann gerne beim Wochen(glück)-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntag Abend verlinken (wer mag, kann dafür das erste Bild mitnehmen). So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

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Es war wieder Zeit für die Vitamin D Kontrolle. Seit der letzten Spritze sind wieder 3 Monate vergangen.

vitdblutabnahme

Leider habe ich kleine Schisshasenvenen die sich dann immer verstecken oder davon rollen. Das hat zwei Tage später dann so ausgesehen und ist noch grösser und farbiger geworden:

blutabnahme

Mein Akupunkturtermin! Alle 4 Wochen lasse ich mich wie ein Nadelkissen durchpieksen. Es ist so toll und hilft mir tatsächlich bei der Entspannung:

akupunktur2

Ich liebe Avocado! Praktisch ist zudem, dass es noch so viele gesunde Fette hat. Ich mische immer etwas Limette oder Zitronensaft, etwas Salz, Pfeffer, Olivenöl und Kurkuma. Kurkuma ist übrigens ein sehr gesundes Gewürz und hilft gegen Entzündungen!

avocado

Am Freitag hatten wir unseren 11 Hochzeitstag!

hochzeitstag11

Der Mann macht auch dieses Jahr seine Trekkingferien. Er ist mit einem Freund seit Samstag für 10 Tage in Frankreich unterwegs. Ich habe das Wochenende für mich genutzt. Die Kinder durfte ich bei meinen Eltern abgeben und am Samstag mit meiner Freundin einen sehr schönen Mädelstag verbringen. Zuerst shoppen, dann Essen, dann bei mir zu Hause Manicure und Shopping Queen schauen. Das war ganz toll. Abends wollte mein Bruder noch vorbei kommen, weil er sich immer um mich sorgt, wenn ich alleine zu Hause bin. Dabei liebe ich diese Stille im Haus. Ich geniesse es sehr, ganz alleine für mich zu sein. Niemand redet mit mir, ich darf einfach nur so da sein. Herrlich!

girlsday

Seit letzter Woche habe ich wieder diesen fiesen Lagerungsschwindel (benigne paroxysmale Lagerungsschwindel (BPLS). Die Kristallkügelchen im Ohr können sich ablösen und aus dem vorgesehenen Platz rauskullern. Das führt dann zu einem sehr mühsamen Lagerungsschwindel. Als ich zur Blutabnahme in der Praxis war, hat mich eine Ärztin noch schnell getestet, weil Schwindel sehr oft auch ein MS-Schub sein kann. Zum Glück kommt der Schwindel davon und es ist kein Schub, yay!!! Lustig ist das nicht, ganz im Gegenteil. Aber das hatte ich schon letztes Jahr. Jetzt mache ich wieder diese Übungen und hoffe, dass es schnell wieder vorbei geht.

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Auf diesem Wege wünsche ich allen einen guten Start in die neue Woche ❤

Wochenrückblick 30.08.2015

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Denise von http://fraeulein-ordnung.blogspot.com stellt diese Frage jedes Wochenende:

Was hat dich in dieser Woche glücklich gemacht?

„Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu.
Wer Lust hat, kann gerne beim Wochen(glück)-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntag Abend verlinken (wer mag, kann dafür das erste Bild mitnehmen). So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

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Elternschulung für Eltern mit ADS-Kindern. Da trafen wir zufällig auf die Familie, die bei der Geburt des grossen Sohnes mit uns im gleichen Zimmer war.

schaukelpferd

Mein eigener ADS-Abklärungstermin war sehr spannend und führte bei mir zu ganz viel Selbsterkenntnis.

Wartezimmer

Der grosse Sohn ist 9 Jahre alt geworden:

9jahre

Wir haben eine Übernachtungsparty gegeben. Der Abend mit den Kindern war toll und wir hatten sehr viel Spass miteinander. Am Morgen bevor ich das Frühstück für alle gemacht habe, noch ein kurzes durchatmen für mich:

party

Am Samstagnachmittag waren wir dann alle ziemlich erledigt. Wir haben sogar ein kurzes Mittagsschläfchen gehalten. Der Nachmittag war dann eher ruhig. Heute kommen die Grosseltern zu Kaffee und Kuchen.

kokosnuss

Nach einer sehr strengen Woche, habe ich meinen Schweinehund überwunden und noch Sport gemacht.

sport5

Auf diesem Wege wünsche ich allen einen guten Start in die neue Woche ❤